Comment bien chauffer son appartement ?

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Bien-être et économie : tout savoir pour bien chauffer son appartement 

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En hiver, le chauffage pèse lourd dans nos budgets. Pire encore, bien souvent, nos systèmes ne nous permettent pas de bien nous chauffer. Alors, que faut-il faire ? Quelles sont les solutions à envisager pour profiter d’un confort thermique optimal et alléger notre facture de chauffage ? Ce sont tous ces points que je vais aborder dans ce guide pratique.  

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Voici les questions auxquelles je vais répondre :

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• Quelles sont les températures idéales d’un appartement ?
• Les gestes à adopter pour obtenir une température agréable et faire des économies
• Quelles sont les meilleures solutions de chauffage pour un appartement ?

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Commençons par découvrir les températures idéales d’un appartement.

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Quelles sont les températures idéales d’un appartement ?

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Nous avons tous parfois des idées fausses sur les températures adéquates pour un appartement. Laissez-moi faire le point. Et pour cela, il est important de vous donner les températures idéales pièce par pièce :    

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Dans les pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine et bureau)

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Le Code de la construction et de l’habitation précise que la température doit être limitée à 19°C. Cependant, la réalité est moins simple qu’elle n’en a l’air. 

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Dans une cuisine où les fourneaux marchent, vous pouvez baisser un peu cette température. En revanche, si vous restez toute la journée à votre bureau en télétravail vous pourriez avoir un peu froid. 20°C sera sans doute plus confortable.  

Dans la chambre

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Pour un sommeil apaisé et apaisant, l’ADEME (Agence de l'Environnement et de la Maîtrise de l'Energie) précise que 16°C est amplement suffisant.

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Là encore, un bémol : dans la chambre d’un bébé, la température doit être plus élevée, de 18°C à 20°C. En effet, la régulation thermique des jeunes enfants n’est pas la même que celle d’un adulte. 

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Dans la salle de bain

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C’est un espace de la maison qui nécessite une véritable régulation. En effet, si personne n'occupe l’espace 17°C est amplement suffisant. 17°C est également la bonne température dans les toilettes et les dégagements de votre logement. 

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En revanche, au moment de la douche ou d’un bain, 22°C est une température qui vous permettra de ne pas avoir froid. Pour réchauffer rapidement un tel lieu, un sèche-serviette chauffant est la solution idéale.

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Vous le voyez, il est important de ne pas être trop catégorique. La température idéale d'un appartement dépend beaucoup du ressenti de chacun et de notre mode de vie.

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Passons aux gestes à adopter pour obtenir des températures idéales dans son appartement.

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Les gestes à adopter pour obtenir une température agréable et faire des économies

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Vous savez à présent quelles sont les températures idéales. Et c’est important car je vous rappelle que réduire de 1°C la température de vos intérieurs vous permet de faire baisser votre consommation énergétique de 7 %. Et inversement, évidemment. 

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Savoir réguler la température de son appartement

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Toutes les pièces de votre logement n'ont donc pas besoin d’être tout le temps à 19°C. Afin de vous faciliter les choses, la solution est sans aucun doute l'utilisation de différents outils programmables. 

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Et les solutions ne manquent pas : 

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• Des robinets thermostatiques installés sur vos radiateurs. Ils maintiendront votre maison à la température choisie.

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• Des thermostats connectés afin de piloter et de programmer votre chauffage à distance. 

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• Une sonde extérieure qui mesure la température du dehors afin de la transmettre à votre chaudière.  

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Et si vous n’avez pas ces objets connectés, quelques réflexes simples sont également essentiels : 

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• Pendant la nuit ou en votre absence, les pièces à vivre peuvent être réglées à 16°C, voire même 12°C. 

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• Si des pièces sont inutilisées dans votre logement, les mettre en hors-gel suffit.  

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• Dès qu’il fait nuit, fermez bien les volets et les rideaux afin de limiter les pertes de chaleur.

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Essentiel aussi, avoir une bonne isolation.

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Bien isoler son appartement 

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C’est évidemment un point crucial. Une bonne isolation permet de conserver la chaleur en hiver. Quel que soit le type de chauffage installé ou que vous souhaitez mettre en place, il est essentiel de faire la chasse aux déperditions avec une bonne rénovation. Les toits, les murs et les parois vitrées doivent être scrutés avec attention :  

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• Dans un appartement, vous aurez rarement des problèmes d'isolation des combles. En revanche, les murs de votre logement doivent être l’une de vos priorités. Surtout si vous y découvrez de l’humidité. Ils représentent jusqu’à 25% de pertes de chaleur. En appartement, votre choix se portera sur l’isolation par l'intérieur, à moins que votre copropriété lance une rénovation en isolant l'immeuble par l'extérieur. 

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• Dans un appartement, vous pouvez aussi agir sur les parois vitrées (fenêtres, baies vitrées, etc.). Selon l’ADEME, cela représente jusqu’à 15% des déperditions thermiques. Changer les parois vitrées pour des modèles plus performants n’est donc pas un luxe. Cela limitera les infiltrations d’air. 

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• L’isolation par le sol et le plafond est aussi très importante. C’est près de 10% du gaspillage énergétique d’un logement. Une isolation peut être installée sous votre parquet ou votre carrelage. Au plafond aussi des matériaux existent pour éviter trop de déperditions. En plus, vous gagnerez également en confort phonique.

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Voyons aussi les solutions de chauffage qui s’offrent à vous pour mieux vous chauffer et faire des économies. 

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Quelles sont les meilleures solutions pour mieux vous chauffer et faire des économies ?

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En appartement (si vous avez un chauffage individuel), les types de chauffage à installer sont nombreux, mais pas autant qu’en maison individuelle. Les chaudières bois et fioul et le solaire sont par exemple des équipements la plupart du temps inenvisageables.

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Les critères à prendre en compte 

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Avant de vous donner mes systèmes de chauffage préférés pour mieux vous chauffer, voyons donc les critères qui pèsent sur votre choix : 

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• L’installation déjà en place. Il est par exemple possible de passer d'un système électrique à un chauffage central comme le gaz ou la pompe chaleur, mais les travaux sont d’ampleur et très onéreux. 

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• L’isolation. En effet, certains appareils surconsomment lorsqu'ils sont installés dans des logements mal isolés. 

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• La surface à chauffer. Selon la grandeur de votre logement, certaines solutions peuvent être plus ou moins adaptées.

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• L’accès au gaz de ville. Un critère essentiel si vous souhaitez installer une chaudière gaz.

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• Parmi les autres critères qui pèsent sur votre choix, on notera le budget que vous pouvez y consacrer, le prix de l’énergie et les éventuelles aides financières. 

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Nos meilleures solutions de chauffage

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En appartement, vous pouvez donc installer : 

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• Un chauffage au gaz. Ce système central est efficace et l’une des solutions les plus prisées pour chauffer un logement. Évidemment, votre immeuble doit être relié au gaz de ville. Je vous conseille ce système si votre logement fait plus de 50 m2. 

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• Autre possibilité, une chaudière gaz basse température (Bas NOx). C’est un appareil dont les émissions d'oxydes d'azote sont limitées afin de protéger l'environnement. On notera qu’elle peut s’adapter à un conduit de cheminée.

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• Si votre logement est équipé d'un système de chauffage électrique trop énergivore, la solution est la pompe à chaleur air-air (climatisation réversible). Attention, pour l'unité extérieure de la PAC, vous devez obtenir une autorisation de la copropriété et faire une demande en mairie.

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• Si votre maison est équipée d'un système de chauffage au gaz, il peut être intéressant de passer à une PAC air-eau. C’est un système écologique qui utilisera l'installation existante. Sachez que les mêmes demandes sont à faire à la copropriété et en mairie. 

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• Enfin, l'électricité n’est pas forcément une solution à rejeter. Elle est même relativement économique si vous vivez en studio. A l'achat, c’est assurément le système le plus économique. Pour le coût de fonctionnement, il faut compter sur le prix de l'électricité et votre abonnement. Évidemment, je vous conseille un radiateur à inertie. Il chauffe à basse température et continue de diffuser la chaleur une fois éteint. De plus, la chaleur émise est douce et agréable.

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L’achat et l'installation sont souvent coûteux, mais je vous rappelle que si vous êtes propriétaires, ce sont des travaux pour lesquels vous pouvez être aidés financièrement par l'Etat. En tant que locataires, ce sont des travaux qui doivent être entrepris par votre propriétaire, mais sachez que vous pouvez aussi en réaliser certains, éligibles à certaines aides de l'État. 

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Bien chauffer son appartement et faire des économies, en résumé

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Voici ce qu’il faut retenir de ce guide :

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• Les températures idéales pièce par pièce sont : 19°C dans les pièces à vivre, 16°C dans la chambre et de 17 à 22°C dans la salle de bains.

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• Les solutions à adopter pour une consommation énergétique moins énergivore : les outils programmables comme les robinets thermostatiques, les thermostats connectés et les sondes extérieures.

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• Pensez aussi à baisser le chauffage la nuit, en votre absence et dans les pièces inutilisées. Fermez également bien les volets et les rideaux afin de limiter les pertes de chaleur.

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• Il faut aussi bien isoler votre logement : sols et plafonds, murs et parois vitrées.

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• En appartement, pour mieux vous chauffer, vous pouvez installer un chauffage au gaz, une chaudière gaz basse température (Bas NOx), une pompe à chaleur air-air (climatisation réversible), une PAC air-eau et des radiateurs électriques (à inertie de préférence).

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Dans ce guide pratique, je vous ai donné quelques conseils pour mieux vous chauffer et faire des économies d'énergie. C’est un sujet qui engendre toujours beaucoup de questions, n’hésitez donc pas à me les poser en commentaire. Je réponds rapidement.

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